¿Qué hábito de tu día a día mejora tu calidad de vida?
La calidad de vida físicamente, hasta que no se solucione el tema de mi pierna, tardará un poco en mejorar, doy paseos hasta donde me es posible pero me falta todavía para poder hacer algo más de ejercicio y caminar por el mar como me gustaría.
Pero si hablamos de la calidad de vida mental, hay algo que empecé a hacer cada vez más a menudo y de un tiempo para aquí, prácticamente a diario, que se ha convertido ya en un hábito y es el entrar en este lugar para leer y escribir.
Tanto una cosa como la otra, han hecho que mejore bastante principalmente cuando peor lo estuve pasando. Puede parecer una pena pero realmente es así.
Primero leía, me dejaba llevar por historias, cuentos, fantasías, poesía…cualquier cosa me ayudaba (y me sigue ayudando) a despejarme un poco de el estrés y las obligaciones del día a día.
Y de vez en cuando escribía, ahora casi a diario, cualquier cosa, desde como me siento, a contestar como ahora la pregunta del día, o algún recuerdo que llegue a mi mente a lo largo del día.
Un hábito que me ha ayudado y lo sigue haciendo a recuperar esa paz mental tan necesaria, porque a veces la gente puede pensar que lo tienes todo para ser feliz, pero el día a día se complica, la vida perfecta dudo mucho que exista y siempre tendremos que lidiar con un problema u otro.
Y así, leyendo y escribiendo me evado un poco de todo eso y consigo mejorar mi calidad de vida mental.
Feliz noche para todos.
B.D.E.B.
Un rincón para pensar 
Maravilloso mensaje, la lectura y escritura son poderosas herramientas terapéuticas que nos pueden ayudan a sanar, cuídate mucho y pronto podrás disfrutar de esos momentos a orillas del mar.
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Muchas gracias, estoy de acuerdo contigo, son una buena terapia.
Saludos.
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Siempre lo he pensado, leer complementa la escritura y la escritura es saludable.
Magnos sueños.
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Siempre he sido de leer, imaginaba historias pero nunca las escribía hasta no hace mucho. Ahora me gusta hacerlo y me ayuda.
Creo que las dos se complementan.
Felices sueños Oniro.
Un abrazo.
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Adaptemos la frase lapidaria de Star Wars: «Que la pierna te acompañe». Pero que sea para mejorar.
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Gracias!! Espero que así sea y pronto disfrutar de esos largos paseos
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A mi escribir me sirve un poco como escupir todo lo malo en una hojita de papel y luego hacer una pelota con ella y prenderle fuego… siempre he visto mi blog como mi cubo de vómitos, bien es cierto que la edad me ha ido atemperando la mala leche 🙂
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Pues fíjate que yo lo veo justo todo lo contrario, imágenes que para nada son para echar a la papelera y las palabras que las acompañan siempre son las adecuadas.
¿La mala leche? Eso creo que todos tenemos un poco, aunque sea de vez en cuando sale, hasta yo 😉
Un fuerte abrazo
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